Erfahren Meditation, scheinen mehr Leute in die Praxis

Erfahren Meditation, scheinen mehr Leute in die Praxis. Das Hotel der Stadt Vortragsreihe wurde vor der Arbeit statt, in der Tradition des Kult blüht Motoyama Sitzung pro Nacht Meditation. Oder tun 出会い , was der moderne Mensch in der Meditation. Während des Interviews erfahren. [Nakamura Minako;

06.45 Uhr an Wochentagen. Tokyo Tower, mit Blick auf den "Grand Hotel" Tokyo (Minato-ku ペニス 増大 , Tokyo) Versammlung von Menschen tragen einen Mantel. "Zen Morgen Tätigkeiten" von der Forschung Soutousyuu berechtigt organisiert, aber Meditation für Anfänger. Etwa 20 Personen nahmen an der 20 bis 30 prominente Frauen in ihren Büroangestellte. In allen sechs Kursen und Praxis zu Hause.

"Gespitzten Lippen やまぐちりく , lautlos Kuni Takeshi langsam ausatmen. Es ist wichtig, das Becken anzuheben. Die Atmung ist ein Bild aus der Tiefe meines Magens." Die Teilnehmer des Japanisch-Stil Zimmer やまぐちりく , eins nach dem Sitz Pu (Zafu) sitzen um ein Kissen unter der Führung des Priesters Position. Flacher als die Hälfte der Kaba in den Sitz, auf die Beine gestellt gegenüberliegenden Oberschenkel saß 出会い系 , unterstützen den Körper an beiden Knien und Hüften drei Punkte.组 Menai Person die Füße dürfen nur mit einem Fuß sein.

Dann links neben dem Training Dojo. Kaba kombinieren Sitzposition Beine und Kopf gegen die Wand. Der erste Blick nach unten Zwischenrufe Meditation dreimal das Signal der Glocke zu läuten begann. Die Parry Sound kommt von rechts nach links, ca. 20 Minuten 鶯谷 デリヘル , und dein Gesicht.

Katou Tiaki in Tokio verantwortlich für Marketing und den Innenausbau (36) ist in der Lektüre des Buches Zen Zen Sprache interessiert. Geistige Arbeit Tag und Nacht am Werk, durchdenken zu viel denken. "Zen-Meditation ist das Gegenteil. Iki aufgeben extra dachte zurück an meine Original. Aber eine oder andere Weise ラブサーチ , wollen Samatsu dass, sollte das konzentrieren, was in Sicht ist", sagte er.

*

Motoyama Hiroshi 総 持 寺 von Soutousyuu (Tsurumi-ku Yokohama) Wochenende, die "über Nacht" Zen-Meditation pro Nacht Sitzung, dass die Öffentlichkeit berechtigt. Ein Ende der älteren Menschen von 31 Studenten, die in der Presse nahmen versammelt.

Nachdem ich wie zu tun ersten, die in Kleidung versehen, Wohnheim Publikum (auf Höhe sprechen), um die Meditationshalle ändern gelernt genannt. Kio Ayumu kommen zu dem langen Gang schummrigen Wohnheim Menschenmenge begann zu meditieren in der Richtung des Priesters.

"Der Streik in den Himmel wie der Rücken Kopf, Wirbelsäule gerade. Führen Sie einen Hauch ein Hauch." Hallte die Stimme des Priesters. Mein Körper bewegte sich nicht die Füße rund um den Tag nur eine 组 Mezu, instabil und unbequeme Haltung.

警策 (Zaun heute) (auffallende den Stick an Auszubildenden zu fördern) Spaziergang im Schatten an der Wand mit einem Mönch. Gassho von dir und denke, man kann sich nicht konzentrieren, auf die Schulter geklopft zu bekommen. Einer nach dem Menschen klopfte herum. "Ich habe nicht auf die Menschen konzentriert. Was für eine schmerzhafte" nur Schwimmer und eitle Gedanken.

Jage nicht den weltlichen Gedanken. Sondern überlasse es Ihnen, in den Sinn kommen, ist es schwierig für Anfänger. Wunde Füße und sie machte die 组 Mi 替 Etai gespannt.

Die 40-minütige Meditation endet. Half-Schritt durch die Leitung gehen mit jedem Atemzug sofort (Kinhin), die Zen, Meditation wieder umgezogen. Neu arrangiert, und wurde schließlich zu Fuß bequem hier und jetzt begann zu frieren. Schläfrigkeit einschlafen angegriffen, Ihre Wirbelsäule gerade wieder.

Vegetarische Gerichte nach dem Abendessen, ging noch einen einstündigen Vortrag von einem buddhistischen, ins Bett um 9 Uhr.

Am nächsten Tag wachte vor 4:00 Uhr. Ich reinigte das Wohnheim Menge. Die einzigen Menschen, an die RAG zu einem langen Korridor. Eiskalte Eimer Wasser.

An diesem Tag, drei mal 40 Minuten Meditation. Vertraut mit, wie der Tag, bevor sie schließlich 组 Me Füße, entspannt Körperhaltung. Die er traf auch oft von Nachbarn 警策. Der Klang des Bogens 警策 "Was für eine widerliche," ich glaube, das war in den Rücken pickte. "Mit den Händen im Gebet gefaltet, mit gefalteten Händen im Gebet", und eine kleine Stimme gehört, und war aus dem Gleichgewicht geraten auf die Schulter geklopft und gefragt, was Sie denken. Hurts, anstatt die heiß. Scheint wahrgenommen haben, dass keine Konzentration.

Ich bin mit dem Unterschied, nicht vertraut, ist Junichi Nagata Funabashi, Präfektur Chiba (43) Figurenmalerei sitzt. Registriert wenn Sie eine zweite hören. Interessiert an einen Film des Zen, aufwachen vor sechs jeden Morgen nun, dass die Arbeit mit 40-minütige Meditation.

Work Care Manager. Pushing einander in der Familie ist die Pflege eines Elternteils auf jeder Seite der Geschichte, und Plan der Pflege zu hören. Beratung hat zugenommen jedes Jahr von der älteren Menschen mit Demenz-Laden-Familie. Einfach aufzubauen Stress. Aber "Meditation über dem Heimweg von der Sitzung für mehrere Tage ohne das Gefühl zu stören. Vanished eine saubere weg von frustriert und werden zurückgesetzt."

"Jetzt Meditation ist ein Teil des Lebens wie Putzen und Waschen. Es ist üblich, mein Herz vorzubereiten", sagt Nagata. Ich habe gehört, Sie entscheiden, es nachzuahmen, wollen einfach nicht scheinen, um fortzufahren. Wie auch immer, die müßigen Gedanken aus dem täglichen 追 Ikakezu beschloss Schelte Chef abzuwehren beachten Sie, dass von rechts nach links.

*

Der nächste "Morgen Aktivitäten Zen" Soutousyuu Research Center (Dienstag ~ Freitag, Telefon 03.3454.6843) wird ab Mai statt. "Night of Zen" (Telefon 045.581.6086) findet jedes Monats, außer für 7-8 Monate.